Sữa là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển xương và cơ cho trẻ. Sữa chứa các thành phần chính như canxi, protein, vitamin, khoáng chất…
Nếu bố mẹ cho con uống sữa đúng thời điểm thì con không những phát triển về mặt thể chất, mà còn phát triển về trí thông minh.
Trong bài viết này tôi sẽ giới thiệu cho các mẹ về thành phần của sữa tăng chiều cao và vai trò của từng thành phần. Giúp các mẹ hiểu rõ hơn về sữa cũng như tìm loại sữa phù hợp cho con.
Nội dung
1. Thành phần và vai trò của sữa tăng chiều cao cho trẻ
1.1 Thành phần sữa tăng chiều cao cho trẻ: Canxi
Nhắc đến sữa tăng chiều cao cho trẻ thì không thể không nhắc tới thành phần canxi.
Bố mẹ biết đó, Canxi là một chất dinh dưỡng cần thiết cho xương chắc khỏe và phát triển. Canxi giúp liên kết các tế bào xương lại với nhau, tạo nên bộ xương vững vàng cho cơ thể. Khi trẻ thiếu canxi sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, chân tay không được chắc, dẫn đến việc hoạt động đi lại sẽ khó khăn.
Canxi cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kích hoạt hormone tăng trưởng, một yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Hormone tăng trưởng giúp kích thích các tế bào xương phát triển và tăng chiều dài của xương.
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, lượng canxi cần thiết cho trẻ là:
- Từ 1 – 3 tuổi là 500mg/ngày,
- Từ 4 – 6 tuổi là 600mg/ngày
- Từ 9 – 18 tuổi trở lên là 1200mg/ngày.
Sữa là một nguồn canxi phong phú và dễ tiêu hóa cho cơ thể. Một ly sữa (250ml) có thể cung cấp khoảng 300mg canxi.
Ngoài ra, canxi còn có trong các loại thực phẩm khác như rau xanh, đậu, hạt, cá, trứng…
1.2 Thành phần sữa tăng chiều cao cho trẻ: Protein
Sữa là một nguồn protein cao cấp và dễ hấp thu cho cơ thể. Trong sữa bột cứ 100g sữa bột có chứa 26g protein. Một ly sữa (250ml) có thể cung cấp khoảng 8g protein.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những trẻ uống sữa nhiều protein có xu hướng cao hơn những trẻ uống sữa ít protein.
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, lượng protein cần thiết cho trẻ là:
- Từ 1 – 3 tuổi là 13g/ngày
- Từ 4 – 8 tuổi là 19g/ngày
- Từ 9 – 13 tuổi là 34g/ngày
Protein là thành phần cung cấp các axit amin cho quá trình hình thành các mô và cấu trúc của cơ thể. Vì vậy bố mẹ nên cho con ăn những thực phẩm chứa protein như: thịt, cá, trứng, đậu, hạt…
1.3 Vitamin D
Một thành phần quan trọng trong sữa bột tăng chiều cao cho trẻ là vitamin D. Vitamin D có thể hấp thụ từ ánh nắng mặt trời. Từ các thực phẩm như cá béo, dầu gan, nấm hoặc từ sữa…
Vitamin D là thành phần tham gia vào quá trình thúc đẩy chiều cao cho trẻ. Có vai trò quan trọng trong việc phát triển của xương, răng.
Vitamin D giúp xương hấp thu canxi và phospho tốt hơn, hai khoáng chất thiết yếu cho sự hình thành và duy trì xương khỏe mạnh. Vitamin D cũng kích thích sản xuất hormone tăng trưởng và IGF-1.
Sữa là một nguồn vitamin D được bổ sung phổ biến và dễ tiêu hóa cho cơ thể. Một ly sữa (250ml) có thể cung cấp khoảng 2.5mcg vitamin D.
1.4 Vitamin K
Nhiều bố mẹ vẫn chưa biết tại sao lại có vitamin K trong sữa bột đúng không? Tôi sẽ giải thích ngay sau đây:
Vitamin K là 1 thành phần hay còn gọi là chất hỗ trợ cho vitamin D và canxi. Khi canxi đi vào cơ thể nó sẽ không bị hòa tan mà lửng lơ trong máu. Sau đó Vitamin D đi vào cơ thể hỗ trợ cho canxi, tuy nhiên canxi vẫn lửng lơ ở đó. Lúc này chúng ta cần Vitamin K là chất hỗ trợ giúp cho vitamin D và canxi phát huy tốt nhất tác dụng của chúng. Thì lúc này canxi mới bắt đầu ngấm vào trong xương, khi đó con mới hấp thụ được và phát triển.
1.5 Vitamin A
Vitamin A có vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển mắt, da, niêm mạc và hệ miễn dịch. Ngoài ra, Vitamin cũng là thành phần quan trọng trong việc phát triển xương của trẻ.
Vitamin A còn có trong các loại thực phẩm khác như gan, trứng, bơ, rau xanh, cà rốt…
Sữa là một nguồn vitamin A phong phú và dễ tiêu hóa cho cơ thể. Một ly sữa (250ml) có thể cung cấp khoảng 150mcg vitamin A3.
2. Thành phần trong sữa non Sica Sure Canxi
Sữa non tăng chiều cao Sica Sure Canxi là một loại sữa khác so với những loại sữa bột trên thị trường. Với thành phần chính như canxi nano, Trucal D7, Vitamin D3 K2 và các khoáng chất.
- Canxi nano: là một loại canxi đặc biệt không giống canxi thông thường. Canxi nano tốt hơn canxi thường gấp 200 lần. Vì vậy bố mẹ hãy yên tâm cho con uống sữa Sica Sure Canxi nhé.
- Trucal D7 là một loại chất làm dày và cải thiện độ bền của sữa bột. Nó được sản xuất từ canxi cacbonat và được sử dụng trong sản xuất sữa bột để tạo độ dày và tăng độ ổn định của sản phẩm. Đồng thời, Trucal D7 còn bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể giúp phát triển xương và cơ.
- Bộ đôi Vitamin D3K2: tăng hiệu quả của canxi, hấp thu tốt hơn giúp xương chắc khỏe, dẻo dai.
Xem thêm: Thành phần của sữa non Sica Sure Canxi
Xem thêm: Giá của 1 lon sữa Sica Sure Canxi 650gr
Nói tóm lại, sữa Sica Sure Canxi với những thành phần đặc biệt mà các loại sữa tăng chiều cao khác chưa có. Giúp con không những phát triển về chiều cao mà còn phát triển về trí não, thông minh, nhanh nhẹn hơn đó.
Trên đây là các thành phần về sữa tăng chiều cao cho trẻ, mẹ hãy đọc và tìm hiểu sâu hơn nhé. Chúc mẹ và các con luôn mạnh khỏe, con cao lớn nhé.
Mọi chi tiết xin liên hệ:
Hotline: 1800 282 268
Fanpage: Sica Sure Canxi Việt Nam
Website: Sicasurecanxi.vn
Email: sicasurecanxi@gmail.com
