วิธีใช้นม Sica Sure Canxi สำหรับเด็กนั้นง่าย แต่ไม่ใช่แม่ๆ ทุกคนจะรู้วิธีชงนมอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ คุณควรให้ลูกดื่มนม Sica Sure Canxi 2-3 ครั้งต่อวัน ก่อนหรือหลังอาหารมื้อหลัก คุณควรเสริมอาหารประเภทอื่นๆ ด้วย เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารครบถ้วน บทความต่อไปนี้จะแนะนำวิธีชงนมแต่ละขั้นตอนเพื่อให้ลูกย่อยได้ดีที่สุด
Nội dung
1. วิธีใช้นม Sica Sure Canxi ให้ลูก
- เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม ได้แก่ ขวดนมหรือแก้ว ช้อนตวง และเทอร์โมมิเตอร์ ล้างและต้มอุปกรณ์ในน้ำเดือดเป็นเวลา 5 นาทีเพื่อฆ่าเชื้อ พักให้แห้งก่อนใช้ชงนม
- ต้มน้ำให้เดือด แล้วปล่อยให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่เหมาะสม ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิของน้ำ
- เทน้ำลงในขวดนมหรือแก้วในอัตราส่วนตามที่ระบุข้างฉลาก หรือตามคำแนะนำของแพทย์ ใช้ช้อนตวงที่มีอยู่ในกระป๋องตวงนมผงตามจำนวนที่ต้องการ ไม่ทำให้ช้อนเปียก
- แกว่งภาชนะใส่นมไปทางซ้ายและขวา หรือ ใช้ช้อนคนวนเป็นวงกลมเบา ๆ เพื่อให้นมละลาย ต้องตรวจสอบอุณหภูมิน้ำนม ควรให้ลูกดื่มนมทันทีหลังจากชงเสร็จ
2. ปริมาณนม Sica Sure Canxi เพิ่มความสูงที่ใช้ในแต่ละวัน
Sica Sure Canxi เป็นนมน้ำเหลืองเพิ่มความสูง สำหรับเด็กอายุ 3-15 ปี อุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยให้เด็กเติบโตอย่างสมวัย ปริมาณนมที่เด็กควรดื่มในแต่ละวันขึ้นอยู่กับอายุและความต้องการสารอาหารของเด็ก
ตามคำแนะนำของคณะกรรมการวิจัยทางการแพทย์ ความต้องการแคลเซียมของเด็กสำหรับแต่ละช่วงวัยแตกต่างกัน
- เด็กอายุ 3-6 ปี: 600 มิลลิกรัมต่อวัน
- เด็กอายุ 7-9 ปี: 700 มิลลิกรัมต่อวัน
- วัยรุ่น (10-15 ปี): 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน
นม Sica Sure Canxi เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กอายุ 3-15 ปี เนื่องจากมีสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน และช่วยให้ลูกของคุณตัวสูงเป็นพิเศษ
คุณควรแบ่งปริมาณนมให้ลูกดื่มพร้อมกับมื้ออาหารหลักและอาหารว่างในแต่ละวัน คุณควรรวมกับอาหารประเภทอื่นๆ เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารครบถ้วน
3. ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการดื่มนม Sica Sure Canxi
นม Sica Sure Canxi เป็นนมเพิ่มความสูงสำหรับเด็ก ดังนั้นควรดื่มนมในเวลาใดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด? ตามคำแนะนำของนักโภชนาการ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการดื่มนมคือ 1-2 ชั่วโมงก่อนนอน ในเวลานี้ ร่างกายจะมีเวลาดูดซึมแคลเซียม โปรตีน และสารอาหารอื่นๆ ในนม ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของกระดูก กล้ามเนื้อ และเซลล์ นอกจากนี้ การดื่มนมก่อนนอนยังช่วยให้เด็กนอนหลับสนิทมากขึ้น และดีขึ้น ซึ่งช่วยให้ฮอร์โมนสำหรับการเจริญเติบโตหลั่งออกมามากขึ้น ถือว่ามีความสำคัญอย่างมากสำหรับกระบวนการเจริญเติบโตของเด็ก
อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรดื่มนมมากเกินไปหรือใกล้เวลานอนเกินไป เนื่องจากในนมมีแคลอรีและไขมัน หากดื่มมากเกินไปอาจทำให้น้ำหนักขึ้นและส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร คุณควรดื่มนมประมาณ 200-250 มิลลิลิตรต่อครั้ง และห่างจากเวลานอนประมาณ 1-2 ชั่วโมง นอกจากนี้ คุณไม่ควรดื่มนมในขณะที่ท้องว่างหรือหลังรับประทานอาหารทันที เนื่องจากอาจทำให้ท้องอืดหรือสูญเสียสารอาหาร
4. ข้อผิดพลาดที่ต้องหลีกเลี่ยงในการใช้นม Sica Sure Canxi
-
ไม่ใส่อาหารอื่นเพิ่ม
การให้ลูกดื่มนมผสมกับธัญพืชหรือถั่วนั้นอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ เมื่อลูกสามารถย่อยสารอาหารจากอาหารประเภทต่างๆ ได้ ผู้ปกครองควรปรึกษาแพทย์ก่อนให้ลูกดื่มนมผสมกับอาหารอื่นๆ เป็นประจำ
-
ไม่ใช้นมที่เหลือ
ผู้ปกครองควรทิ้งนมที่เหลือแทนที่จะเก็บไว้ในขวดเพื่อใช้ต่อ นมส่วนนี้อาจปนเปื้อนแบคทีเรียจากน้ำลายของลูกและจากสภาพแวดล้อมที่มีความชื้น ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคต่างๆ แก่ลูกได้
-
ใช้น้ำต้มสุกแล้วปล่อยให้เย็น ห้ามใช้น้ำยังไม่ได้ต้ม
การชงนมให้ลูกควรใช้น้ำกรองที่ต้มสุกแล้วเท่านั้น เพื่อปกป้องคุณค่าทางโภชนาการให้กับลูก ไม่ควรใช้น้ำแร่ หรือน้ำบริสุทธิ์ เพราะอาจทำให้คุณค่าทางโภชนาการในนมเปลี่ยนแปลงได้ น้ำแร่มีแร่ธาตุสูง แต่เด็กยังไม่สามารถย่อยได้เหมือนผู้ใหญ่ ดังนั้นหากใช้น้ำแร่ในการชงนมให้ลูก อาจทำให้เด็กเป็นนิ่วในไตได้
-
ห้ามนำนมไปอุ่นหรือทำให้ร้อนในไมโครเวฟ
การอุ่นนมด้วยไมโครเวฟอาจทำให้นมร้อนเร็วเกินไปจนทำให้คุณค่าทางโภชนาการในนมลดลง นอกจากนี้ ไมโครเวฟยังอุ่นนมได้ไม่ทั่วถึง แค่ทำให้ขวดหรือแก้วนมอุ่น
วิธีอุ่นนมอย่างถูกต้อง คือ: แช่ขวดนมลงในน้ำอุ่นเป็นเวลา 10 นาที ตรวจสอบอุณหภูมิของนมโดยหยดนมลงบนข้อมือก่อนป้อนให้ลูก
-
ไม่ควรดื่มนมมากเกินความจำเป็นในแต่ละวัน
นมเป็นสารอาหารที่สำคัญและจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็ก อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้เด็กดื่มนมมากเกินไปในแต่ละวัน เนื่องจากอาจทำให้เกิดผลเสียที่ไม่พึงประสงค์ เช่น อิ่มท้อง กินน้อย ขาดใยอาหารและวิตามินอื่นๆ คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณนมที่เหมาะสมสำหรับเด็กตามอายุและน้ำหนักของเด็ก
อีเมล: sicasurecanxi@gmail.com
เว็บไซต์: sicasurecanxi.com
ปรึกษาสั่งซื้อสินค้า
